TriStar 111 Pühajärvel
Posted: August 12th, 2010 | Author: sander | Filed under: Võistlus | Tags: sport, triatlon, tristar | No Comments »Kõigepealt sellest, mis asjaoludel ma TriStar-ile üldse sattusin. Kusagil veebruari lõpus otsustasin, et aitab — tuleb ennast käsile võtta. Kaalult vaatas vastu number 88,8kg ja see oli ikka way liiga palju. Märtsi algusest hakkasin ujumas käima. Esimesed kaks kuud ujusin enamasti ainult rinnuli või siis rahvakeeli konna. Edusammude peale tekkis vaikselt mõte võtta osa suvel toimuvast Skype’i triatlonist. Tasapisi ujusin ka krooli ning treeningpäeviku järgi ujusin esimest korda trennis ainult krooli alles 11. juunil! Sain ilmselgelt sellest niipalju innustust, et 15. juunil, viimasel soodusregistreerimise päeval, registreerisin ennast TriStar-ile. Sellest hetkest kuni võistluseni järgisin suures osas kõigile osalejatele koostatud treeningplaani. Kokku tuli enne võistlust ~1100km ratast, 274km jooksu ja umbes 50km ujumist.
Nüüd asja juurde. Võistlusnädalal tegin vaid paar kerget trenni ja käisin massaažis. Otepääle läksin reedel ja ööbisin sõbra Martti juures, kes ka ise startis. Võistluse hommikul sõin riisihelbeputru, mis kõige paremini välja ei kukkunud, aga ilmselt oli toitev. Ära tuleks märkida, et temperatuur püsis võistluse ajal 33-34 kraadi kandis. Viludas loomulikult.
Ujumine. Stardis hoidsin ennast pisut tagasi, et mitte käte ja jalgadega saada. Kuni esimese poini tundus päris pikk maa, siis sain rütmi kätte ja läks kergemaks. Umbes poolel maal märkasin eemal Siimu. Arvasin, et spurtisin temast enne lõppu mööda, aga pärast lõpuprotokollist selgus, et jäin ikkagi 2 sekundiga alla. Aeg 24:13.
Ratas. Rada algas kohe tõusu(de)ga, aga teadsin seda oodata ja ei väsitanud ennast liigselt ära. Esimesel ringil oli minek hea ja keskmine kiirus oli 33 midagi. Sõin ära kaks SiS geeli ja jõin ühe suure pudeli vett. Teisest ringist midagi märkimisväärset meelde ei tule, tempo tundus päris okei, kuid protokolli järgi oli teine ring ligi minuti võrra aeglasem kui kolmas. Kolmanda ringi alguses ei tahtnud enam geeli ja tuli isu millegi tahke järgi. Joogipunktist sain ühe batooni, kuid suutsin sellest ära närida vaid poole. Üldiselt sõingi ratta ajal liiga vähe(4 SiS geeli) ja kolmanda ringi ajal andis see veidi juba tunda. Aeg 3:13:27 ja keskmine kiirus 30,49 km/h.
Jooks. Nagu öeldud, oli energia otsakorral ja esimeses joogipunktis lasin kohe mitu topsi energiajooki, banaani, apelsini ja vett suhu ja pähe. Kõndisin ja jooksin vaheldumisi ning jõin igas punktis enrgiajooki. Pakuti ka geeli, kuid seda ikka ei tahtnud. Tempo graafiku järgi kõndisin kokku 6 korda. Nuustaku joogipunktist sain abi jääst, mida võtsin peoga ja panin mütsi sisse. See püsis seal ikka hea mitu kilomeetrit enne kui ära sulas. Viimases pöördepunktis tundsin, et elu hakkab sisse tulema ja jooksin sealt kuni lõpuni. Siis tõusis ka tempo esimest korda alla 6 min/km kohta. Lõpukoridoris oli mul jõudu veel metsikuks spurdiks ja püüdsin kinni tüübi, kes minust 200m enne oli möödunud. Aeg 1:06:41.
Arvestades asjaolu, et aasta alguses ei osanud ma veel krooli ujuda ja kaalusin 14kg rohkem, siis olen lõpptulemusega väga rahul. Enne võistlust arvutasin, et hea oleks kui aeg tuleb nõks alla viie tunni ja nii tuligi. Lõppaeg 4:51:26. Siimule kaotasin 9 minutiga, mis kõik tuli jooksus. Tellerile kaotus 16 minutit, ülejäänud sõpru õnnestus edestada(jee!). Järgmisel aastal kindlasti jälle.
Tänud kõigile toetajatele raja ääres, eriti aga Helenale, kes pildistas ja Kaurile kella laenamise eest. Nüüd siis maratoniks treenima.



Leave a Reply